İstanbul

Ekran kullanımına karşı ebeveynlere uyarı

Dijital eğitim ve uzaktan öğrenmeyle birlikte son yıllarda ekran izleme süresinin arttığını belirten Doç. Dr. Sevil Karaman, ilk ara tatil için sayılı günler kaldığını söyleyerek, ekran kullanımına karşı ebeveynleri uyardı.

Ekran kullanımına karşı ebeveynlere uyarı

Dijital eğitim ve uzaktan öğrenmeyle birlikte son yıllarda ekran izleme süresinin arttığını belirten Doç. Dr. Sevil Karaman, ilk ara tatil için sayılı günler kaldığını söyleyerek, ekran kullanımına karşı ebeveynleri uyardı.
Son yıllarda pandemi nedeniyle dijital eğitim ve uzaktan öğrenme platformlarının yaygınlaşması sonucu çocukların bilgisayar başında daha fazla vakit geçirdiğini söyleyen Medipol Üniversitesi Çamlıca Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Sevil Karaman, ekran süresinin okul çağındaki çocukların göz sağlığını doğrudan etkilediğini belirtti. Bu nedenle ara tatilde önceden aktivite programı hazırlayarak çocukların ekran kullanımlarının sınırlandırılmasını öneren Doç. Dr. Sevil Karaman, “Uzun süreli bilgisayar kullanımı ve telefon ekranlarına yakın mesafeden bakmak gözlerde yorgunluk, kuru göz sendromu ve baş ağrısı gibi sorunlara yol açarken mavi ışık adı verilen zararlı ışık türü de uyku düzenini bozarak göz yorgunluğunu artırır” dedi.

Mavi ışığı filtreleyen ekran koruyucu lensler kullandırın

Doç. Dr. Sevil Karaman, yaklaşan ilk ara tatili için ebeveynlere şu tavsiyelerde bulundu:
“Çocukların ekran süresini sınırlandırarak, düzenli aralıklarla mola vermesine teşvik edin. Mavi ışığı filtreleyen ekran koruyucu lensler kullandırın. Bilgisayar veya tablet ekranlarıyla olan ergonomik pozisyonlarını koruyun. Öncelikle, belirli bir ekran zamanı limiti belirleyin ve çocukların bu süreyi aşmalarını engelleyin. Unutmayın daha az oturarak ve daha fazla fiziksel aktiviteyle meşgul olmaları obezite riskini de azaltır.”
Düzenli aralıklarla yapılan göz kontrollerinin çocukların göz sağlığını koruması üzerindeki etkilerine de değinen Doç. Dr. Karaman, şunları kaydetti;
“Göz doktorları, bu kontrollerde sadece çocuklara ekran süresi ve kullanımının göz sağlığına etkileri hakkında bilgi vermekle kalmaz aynı zamanda muhtemel göz problemlerini de erken tespit eder. Göz doktorları, ailelere çocukların ekran sürelerini sınırlama, doğru oturma pozisyonları ve düzenli aralıklarla göz dinlenme egzersizleri yapma gibi önlemler konusunda rehberlik eder. Ayrıca, bu kontroller sırasında çocuklarda sıkça görülen göz sorunları olan miyop, şaşılık ve odaklanma problemleri gibi durumları erken teşhis ederler. Erken tespit, bu sorunların daha ciddi bir hal almasını engeller.”

İHA

Bu içerik size ne hissettirdi?

  • 0
    SEVDİM
  • 0
    ÜZÜLDÜM
  • 0
    KIZDIM
  • 0
    ŞAŞIRDIM
  • 0
    BEĞENDİM
  • 0
    BEĞENMEDİM
  • 0
    GÜLDÜM
  • 0
    ALKIŞ

Yorumlar (0)

Bu içerik ile ilgili henüz yorum yazılmamış

İlgili Haberler

Burdur'da yaşam süresi ne kadar? Burdurlular ne kadar yaşıyor? İşte rakamlar
Bölgesel

Burdur'da yaşam süresi ne kadar? Burdurlular ne kadar yaşıyor? İşte rakamlar

Burdur'da yaşam süresi TÜİK verilerine göre yükseliyor. 2014'te 78,6 yıl olan yaşam süresi, 2020'de 79,1 yıla ulaştı. Burdur'da yaşam kalitesini etkileyen faktörler ve istatistikler hakkında detaylı bilgiye hemen göz atın.

Yusufça Belediyesinden 26. Geleneksel Aşure ve Keşkek Etkinliği
Bölgesel

Yusufça Belediyesinden 26. Geleneksel Aşure ve Keşkek Etkinliği

Gölhisar ilçesi Yusufça Kasabasında 26 yıldır icra edilen geleneksel " aşure ve keşkek " etkinliği 16 Ağustos Cuma günü binlerce kişinin katılımıyla gerçekleştirildi. Detaylar haberimizde..

Gölhisar Horzum ve Konak Mahallesi Hayırseverlerinden Aşure ile Keşkek İkramı
Bölgesel

Gölhisar Horzum ve Konak Mahallesi Hayırseverlerinden Aşure ile Keşkek İkramı

Gölhisar ilçesi KONAK ve Horzum Mahallesi ahalisi hayırseverlerinin düzenlemiş olduğu aşure ve etli keşkek ikramı dolu dolu, yoğun bir katılım eşliğinde 15 Ağustos Perşembe günü gerçekleşti.

Adıyaman'da aşure ikramı
Bölgesel

Adıyaman'da aşure ikramı

Adıyaman Kommagene Kültür Merkezinde düzenlenen aşure etkinliği büyük ilgi gördü.

Aydın Down Sendromlular Dayanışma ve Yardımlaşma Derneği'nden aşure ikram edildi
Bölgesel

Aydın Down Sendromlular Dayanışma ve Yardımlaşma Derneği'nden aşure ikram edildi

Aydın +1 Down Sendromlular Dayanışma ve Yardımlaşma Derneği, Muharrem Ayı dolayısıyla düzenlediği geleneksel aşure hayrını bu yıl da büyük bir katılımla gerçekleştirdi.

Antalya'da tedavi edilen kuşlar doğaya salındı
Yaşam

Antalya'da tedavi edilen kuşlar doğaya salındı

Antalya’da en küçük baykuş türlerinden biri olan yavru kukumav, üveyik ve tepeli guguk kuşu, 20 günlük bakım ve tedavi sürecinin ardından doğaya yeniden kavuştu. Detaylar haberimizde...