Gaziantep

Romatizma ve Kış: Prof. Dr. Bünyamin Kısacık'tan Öneriler

SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğr. Üyesi, Romatoloji Uzmanı Prof. Dr. Bünyamin Kısacık, romatizma hastalarının hem hastalığın kendisi hem de kullandıkları ilaçlar nedeniyle yaşamlarına çok dikkat etmesi gerektiğini söyledi.

Romatizma ve Kış: Prof. Dr. Bünyamin Kısacık'tan Öneriler

SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğr. Üyesi, Romatoloji Uzmanı Prof. Dr. Bünyamin Kısacık, romatizma hastalarının hem hastalığın kendisi hem de kullandıkları ilaçlar nedeniyle yaşamlarına çok dikkat etmesi gerektiğini söyledi.
Prof. Dr. Kısacık,” Romatoloji hastalarında düzenli poliklinik takibi, kilo kontrolü, düzenli egzersiz, sigarayı bırakmanın yanı sıra, takip eden romatoloji uzmanı tarafından önerilecek vitaminler ve mineraller tedavinin başarısını artırmaktadır” dedi.
“Kış aylarının soğuk ve enfeksiyonların çok görüldüğü bir dönem”
Kış aylarının soğuk ve enfeksiyonların çok görüldüğü bir dönem olması nedeniyle romatizma hastaları için daha da önemli olduğunu kaydeden Prof. Dr. Kısacık, romatoloji hastalarına şu önerilerde bulundu: Sıcakta Kalın, Soğuk havalarda eklemlerdeki katılık artış gösterir, ayrıca bağ doku romatizmalarında ellerde renk değişikliği artar. Bu yüzden gerek evde gerekse dışarıda sıcak olmalıyız. Egzersiz, Çoğu hastamızın en sık yaptığı egzersiz olan açık alan yürüyüşlerini kışın yapmadıklarını/yapamadıklarını görüyoruz. Bu durum eklem katılığını artırmaktadır. Bu yüzden ev içi germe egzersizleri yapılabilir. Bilmiyorum demeyin lütfen internette bir dakika içerisinde yüzlerce germe egzersizi karşınıza çıkmakta. Hiç bulamazsanız önerilerimin de olduğu YouTube kanalımdan bu egzersizlere ulaşabilirsiniz. En Kritik Öneri Beslenme, Burada bir noktaya özellikle dikkat çekmek isterim, beslenmeden kastımız asla bol bol kalori alıp kilo alalım değil. Balık, zeytinyağı, taze meyve sebze, ceviz gibi faydalı kuruyemişler çok önemli. Buna ilave olarak C vitamini içeren meyveler hiç unutulmamalı. Sıvı Tüketimini İhmal Etmeyelim Lütfen, Kış aylarında soğuğun etkisiyle sıvı tüketimi genellikle azalmaktadır. Ancak sıvı tüketimi ve sıvı dengesi hastalığın kontrolü açısından büyük önem taşımaktadır. Hava Durumu Takibi, Hava durumu takibi önemli çünkü romatizma hastalarında kemik erimesi sıklıkla karşımıza çıkmaktadır. Bu yüzden karlı ve buzlu havalarda kayıp düşmemek gerekiyor. Bu konu çok önemli lütfen aklımızda tutalım. Kullanılan İlaçlar, Verdiğimiz ilaçların birçoğu vücut direncimizde kısmen zafiyet oluşturmakta. Bu yüzden ateşli enfeksiyon durumlarında bazı ilaçların kullanımına ara vermek gerekebilir. Bu durumlarda tedavinizi takip eden doktorunuzla irtibata geçmenizi öneririm. Düzenli Poliklinik Kontrolü, Hastalığınızı takip eden romatoloji uzmanının sizi bilmesi ve tanıması çok önemli. Çünkü hastada görülecek değişiklikler büyük önem taşımaktadır. Takip eden doktorun kontrol için önerdiği sürelerine uymak önemlidir. Gerek hastalık şiddeti gerekse ilaçlar nedeniyle gelişebilecek yan etkiler açısından lütfen düzenli kontrolleri ihmal etmeyelim.”

Bu içerik size ne hissettirdi?

  • 0
    SEVDİM
  • 0
    ÜZÜLDÜM
  • 0
    KIZDIM
  • 0
    ŞAŞIRDIM
  • 0
    BEĞENDİM
  • 0
    BEĞENMEDİM
  • 0
    GÜLDÜM
  • 0
    ALKIŞ

Yorumlar (0)

Bu içerik ile ilgili henüz yorum yazılmamış

İlgili Haberler

Gaziantep’te göçmen kaçakçılığı operasyonu: 5 gözaltı
Bölgesel

Gaziantep’te göçmen kaçakçılığı operasyonu: 5 gözaltı

Gaziantep’te polis ekipleri tarafından göçmen kaçakçılığıyla mücadeleye yönelik yapılan operasyonda 5 şüpheli gözaltına alındı.

Gaziantep'te cinayetin altından çocuk kavgası çıktı
3. Sayfa

Gaziantep'te cinayetin altından çocuk kavgası çıktı

Gaziantep'te iki grup arasında çıkan ve 1 kişinin ölümü, 2 kadının da yaralanmasıyla sonuçlanan olayın çocukların kavgasına ailelerin dahil olması nedeniyle yaşandığı ortaya çıktı.

Gaziantep FK-Galatasaray Maçı 3 Şubat'ta Bein Sports 1'de İşte maç detayları
Spor

Gaziantep FK-Galatasaray Maçı 3 Şubat'ta Bein Sports 1'de İşte maç detayları

Gaziantep FK - Galatasaray karşılaşması 3 Şubat Pazartesi, 20:00’da beIN Sports 1’de canlı yayınlanacak. Maç detayları, hakem ve muhtemel 11 haberimizde!

Alanyaspor Gaziantep FK Maçı ne zaman, Alanyaspor Gaziantep FK Maçı Hangi Kanalda ve Saat Kaçta Başlıyor?
Spor

Alanyaspor Gaziantep FK Maçı ne zaman, Alanyaspor Gaziantep FK Maçı Hangi Kanalda ve Saat Kaçta Başlıyor?

Alanyaspor-Gaziantep FK maçı, 14 Aralık 2024 Cumartesi saat 19:00’da futbolseverleri ekran başına kilitleyecek. Alanyaspor-Gaziantep FK maçı hangi kanalda, saat kaçta, şifresiz mi? Alanyaspor-Gaziantep FK maçını hangi kanalda izleyebileceğinizi merak ediyorsanız hemen tıklayın..

Fenerbahçe Gaziantep FK Canlı İzle Fenerbahçe ile Gaziantep FK maçı nereden izlenir
Spor

Fenerbahçe Gaziantep FK Canlı İzle Fenerbahçe ile Gaziantep FK maçı nereden izlenir

Fenerbahçe ile Gaziantep FK arasında 2 Aralık'ta oynanacak dev mücadeleyi şifresiz ve HD izlemek için canlı maç izle linklerini keşfedin. FB Gaziantep maçı nereden izlenir? TRT 1, beIN Sports, Tivibu Spor ve daha fazlası hakkında detaylar burada! Futbol heyecanını kaçırmayın.

Gaziantep'te Akrabalar arası Silahlı kavga, Mehmet ve Eyüp Keren  kardeşler öldü 1’i ağır 2 kişi yaralandı
3. Sayfa

Gaziantep'te Akrabalar arası Silahlı kavga, Mehmet ve Eyüp Keren kardeşler öldü 1’i ağır 2 kişi yaralandı

Gaziantep Şahinbey ilçesi Fırat Mahallesi’nde İddiaya göre, amca çocuğu kuzenler arasında kız alma meselesi nedeniyle silahlı kavga çıktı. Mehmet Keren ve Eyüp Keren hayatını kaybetti