Şifa deposu Mate Çayının faydaları ve kullanımı

Bu da bitki çaylarına olan talebi her geçen gün arttırmaktadır. Bu çaylardan biri ise Mate otundan yapılan bitki çaylarıdır. Özellikle öksürük sorununa iyi gelen matenin sağlığa faydaları ise merak konusudur.

Şifa deposu Mate Çayının faydaları ve kullanımı

Anavatanı Brezilya olan ancak sağladığı faydalar ile dünyanın hemen hemen her yerinde kullanılan mate çayı tam bir şifa deposudur. Mate çayı faydaları İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanlardan da onaylanmaktadır. Tam ismi yerba mate olan bu bitkiden elde edilen çayın içerisinde kafin oranı da çok yüksektir. İşte mate çayı ve faydaları hakkında merak edilen her şey.

Mate Çayı Faydaları

Brezilya ve Paraguay’da yoğun olarak yetiştirilen mate çayının sağlığa faydaları saymakla bitmez. İşte, kişiler tarafından merak edilen Mate çayı nelere iyi gelir? sorusu hakkında bilinmesi gerekenler:

Mate çayının depresyonu önleyici özelliği bulunmaktadır.
Zayıflamak isteyenler kilo verme sürecinde mate çayını tüketebilir, zayıflamaya yardımcı olur.
Stresi azaltır, rahatlama sağlar.
Sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur.
İdrar sökücüdür.
Metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olur.
Vücuda canlılık katar ve enerji verir.
İltihap ve enfeksiyon oluşumunu engeller.
Ödem atmaya yardımcı olarak vücutta meydana gelen şişkinliklerin azalmasına yardımcı olur.
Zihin açarak, algıların güçlenmesinde yardımcı olur.
Kalp sağlığına iyi gelir.
Alerjen sorunlarına iyi geldiği bilinmektedir.

Mate Çayı Zayıflatır Mı?

Mate çayının içerisinde kafin oranı yüksektir. Aynı zamanda sindirim sistemini düzenler. Mate çayı ödemin atılmasında da yardımcı olur. Bu özellikleri ile kilo verme döneminde olan kişilerin daha sağlıklı ve hızlı kilo vermesine yardımcı olduğu bilinmektedir. Ancak mate çayının tüketim miktarında dikkatli olunmalıdır.

Mate Çayının Özellikleri

Mate çayı algıları kuvvetlendiren, kalp sağlığına iyi gelen ve sindirim sistemini düzenleyen bir bitki çayıdır. Antioksidan özelliği de bulunan mate çayı vücutta oluşan ödemlerin doğal bir şekilde atılmasını sağlar. Bunun yanı sıra kafin özelliği de bulunur. Bu da kişilerin uyarılmasına ve daha hızlı yağ yakmasına yardımcı olur.

Mate Çayı Zararları

Sağlık dostu mate çayının vücuda yararı olduğu kadar zararları da bulunabilir. Bu yüzden mate çayının yan etkilieri konusu araştırılmalıdır. İşte mate çayının zararları:

Mate çayı tüketiminde miktara dikkat edilmelidir.
Fazla tüketimde kalpte çarpıntı, yüksek tansiyon gibi sorunlar ortaya çıkabilir.
Hamile ve emziren kadınların tüketmemesi ya da doktor kontrolünde tüketmesi gerekir.
Düzenli bir şekilde ilaç kullanmak zorunda olan kişilerinde tüketmesi önerilmez.

Mate Çayı İçinde Neler Var?

Mate çayının içerisinde farklı vitaminler, mineraller ve aminoasitler yer alır. Mate çayının içeriği şu şekildedir:

A, E, C, B2, B1, B3, B5 vitaminleri
Selenyum
Potasyum
Demir
Manganez
Kalsiyum
Fosfor
Klorofil

Mate Çayı Kullanımı

Mate çayı kurutularak satılır. Tüketiminde ise demleme yöntemi kullanılır. Mate çayını hazırlamak için, 1 fincan suya 1 tutam kuru mate ekleyebilirsiniz. Kaynamış su içerisine attığınız mate çayını birkaç dakika beklettikten sonra kuru mate çaylarının açıldığını görebilirsiniz.

Çayınız demlendikten sonra içerisine limon ya da çubuk tarçın da ekleyerek tüketebilirsiniz. Mate çayını gün içerisinde en fazla 3 bardak tüketmeye özen göstermelisiniz. Aç karnına tüketimi daha faydalıdır.

Habertürk

Bu içerik size ne hissettirdi?

  • 0
    SEVDİM
  • 0
    ÜZÜLDÜM
  • 0
    KIZDIM
  • 0
    ŞAŞIRDIM
  • 0
    BEĞENDİM
  • 0
    BEĞENMEDİM
  • 0
    GÜLDÜM
  • 0
    ALKIŞ

Yorumlar (0)

Bu içerik ile ilgili henüz yorum yazılmamış

İlgili Haberler

Burdur'da tren araca çarptı! Neyse ki yaralanan olmadı
Bölgesel

Burdur'da tren araca çarptı! Neyse ki yaralanan olmadı

Burdur’da Kışla Mahallesi’nde Göller Ekspresi’nin bir araca çarptığı tren kazası korku dolu anlar yaşattı. Celaleddin C. ve ailesi kazadan yara almadan kurtuldu.

Şakir Paşa Ailesi: Mucizeler ve Skandallar ilk tanıtım filmi geldi, hemen izle
Yaşam

Şakir Paşa Ailesi: Mucizeler ve Skandallar ilk tanıtım filmi geldi, hemen izle

Merakla beklenen, NOW Tv'nin yeni dizisi Şakir Paşa Ailesi: Mucizeler ve Skandallar, senaryosu, oyuncu kadrosu, yapım ve yönetim kadrosu ile çok iddialı geliyor.

Nurseli İdiz  o oyuncu için "Benim yaşımda olsa zehirlerdim!" dedi.
Yaşam

Nurseli İdiz o oyuncu için "Benim yaşımda olsa zehirlerdim!" dedi.

Usta oyuncu Nurseli İdiz katıldığı bir magazin programında, oyuncular arasında en iyi ağlayan kadın oyuncuyu seçti. Sanatçıdan Merve Dizdar için de ilginç bir yorum geldi.

Ünaylar Kebap Salonunda dev kampanya başladı! Bu fiyatları kaçırmayın
Tanıtım

Ünaylar Kebap Salonunda dev kampanya başladı! Bu fiyatları kaçırmayın

Ünaylar Kebap Salonu’nda özel kampanyalar başladı! Bucak’ta uygun fiyatlarla kıymalı pide, Burdur şiş, Adana kebap seçenekleri ve daha fazlası sizi bekliyor. Ücretsiz salata ve ezme ikramlarıyla lezzetin tadını çıkarın!

Sivas’ta parçalanmış bebek cesedi bulundu "Melek Bebek Kimsesiz" yazılı mezarına defnedildi
3. Sayfa

Sivas’ta parçalanmış bebek cesedi bulundu "Melek Bebek Kimsesiz" yazılı mezarına defnedildi

Sivas’ta vatandaşlar tarafından parçalanmış halde bulunan bebek, tamamlanan otopsi işlemlerinin ardından bebek mezarlığına defnedildi.

Kanal D'nin yeni dizisi Uzak Şehir'in afişi yayınlandı
Yaşam

Kanal D'nin yeni dizisi Uzak Şehir'in afişi yayınlandı

AyNa Yapım imzalı dizi için geri sayım başladı. Merakla beklenen dizinin konusu ne? Uzak Şehir'de kimler oynuyor? İşte merak edilenler...