Yaz mevsiminde cildi korumanın yolları

Yaz mevsiminde cildi korumanın yolları: doğru güneş koruyucu kullanımı, kişiye özel ürünler, yüksek faktörlü krem, doğru nemlendirici ve yeterli sıvı alımı.

Yaz mevsiminde cildi korumanın yolları

Yaz döneminde cildi korumanın 5 yolu

Yaz mevsiminde güneş yanıkları, mantar, deri kuruluğu ve güneş lekeleri gibi pek çok sağlık sorununda artış görülüyor. Sağlıklı bir yaz geçirmenin temel kuralının cildi iyi tanıyarak ona uygun önlemler alınması gerektiğinin altını çizen Anadolu Sağlık Merkezi Dermatoloji Uzmanı Dr. Eylem Emel Arıkan, "Alerjik, kuru, kızarık ve lekeli cilt karakterine sahip kişiler, yaz mevsiminin sıcak ve nemli günlerinde daha çok dikkat etmeli. Havanın ısınması, güneş ışınları ve özellikle havada askıda kalan alerjik partiküllerin uçuşarak cildimize konmasıyla yeni reaksiyonlar oluşurken, var olan hastalıklar da alevlenebiliyor. Vücudumuzun dış ortamla direkt temas eden koruyucu bariyeri olan cildin korunması çok önemli" açıklamasında bulundu.

Bilindiği gibi yaz aylarında sıklıkla güneş yanıkları, sıcakla ilişkili deri hastalıkları, mantar hastalıkları, atopik egzama, deri kuruluğu, böcek ısırıkları, yüz lekeleri ve roza hastalığı gibi sorunlar pek çoğumuzun ortak sorunu haline geliyor. Düzensiz beslenme, başka birçok ek faktörle birlikte oksidatif stres, yani paslanma yaratarak vücudun savunmaya geçmesine neden olduğunu paylaşan Anadolu Sağlık Merkezi Dermatoloji Uzmanı Dr. Eylem Emel Arıkan, "Sağlıklı bir cilt doğru savunma yaparak kalitesini korurken; sağlıksız ciltte lekeler, kuruma, esneklik kaybı, renginde solma gibi belirtiler görülüyor. Ancak rafine şekerden yoksun, hayvansal gıdalardan fakir, bol sebze ağırlıklı yani Akdeniz tipi beslenme düzeni cilt kalitesini olumlu yönde destekliyor" dedi.

Yaz döneminde cilt gençleştirme uygulamaları sonrası güneşe çıkılmamalı

Yaz günlerinde birçok bakım ve yaşlanmaya karşı antiaging işleminin mutlaka güneşten sakınmak koşuluyla uygulamak gerektiğini paylaşan Dermatoloji Uzmanı Dr. Eylem Emel Arıkan, "Yaz başlarında kırışıklıkların yerleşmemesi ve canlı bir bakış oluşturması için botoks uygulaması yapılabilir. Antiaging işlemler arasında yüksek fokuslu ultrason (HIFU), antioksidan gençlik aşıları, saç-leke mezoterapileri ve PRP işlemi en popüler uygulamalar. Güneş etkisiyle kırışmaya, sarkmaya ve lekelenmeye meyilli, 18 yaş üzeri tüm ciltler için bu uygulamalar yapılabilir" diye konuştu.

Yaz mevsiminde cildi korumanın yolları

Güneşin, ciltteki fotoyaşlanmanın en önemli nedeni olduğunu hatırlatan Dermatoloji Uzmanı Dr. Eylem Emel Arıkan, "Dolayısıyla güneşten korunmak aslında yaşlanmayı geciktirmek için oldukça önemli" diyerek yaz döneminde cilt sağlığını korumak için önerilerde bulundu.

Doğru ürün kullanın: Cilt tipinize uygun doğru ve etkili bir güneş koruyucu kullanın. Doğru miktarda ve doğru aralıklarla uygulamaya özen gösterin. Her bireyin kendi işaret parmağı boyunca sürdüğü krem ölçüsü, yüzün bir yarısı için yeterli.

Kişiye özel ürün tercih edin: Farklı hastalık endikasyonları için size özel güneş kremleri bulabilirsiniz. Örneğin akneli, hassas, kuperöz yani kırmızı kılcal damarların ciltte görünmesi, atopik ve lekeli ciltler için özel kremler mevcut.

Güneş kremi en az 50 faktör olmalı: Güneşten koruma faktörü en az 50 olmalı. Ayrıca 3-4 saatte bir krem tekrar uygulanarak tazelenmeli.

Doğru nemlendirici kullanılmalı: Cildinize uygun nemlendiriciler kullanın. Doktorunuzun da önerisiyle antioksidan serumlar ve eğer bilinen bir deri hastalığınız varsa ona özgü ürünler tercih edin.

Yeterli sıvı alın: Cildinizin yaz günlerinde daha çok suya ihtiyacı olacak. Su tüketiminizi ihmal etmeyin.

Bu içerik size ne hissettirdi?

  • 0
    SEVDİM
  • 0
    ÜZÜLDÜM
  • 0
    KIZDIM
  • 0
    ŞAŞIRDIM
  • 0
    BEĞENDİM
  • 0
    BEĞENMEDİM
  • 0
    GÜLDÜM
  • 0
    ALKIŞ

Yorumlar (0)

Bu içerik ile ilgili henüz yorum yazılmamış

İlgili Haberler

Kore Güzellik Sırları, Koreli Kadınların Kullandığı En Etkili Cilt Bakım Ürünleri
Yaşam

Kore Güzellik Sırları, Koreli Kadınların Kullandığı En Etkili Cilt Bakım Ürünleri

Koreli kadınların eşsiz güzellik sırlarını ve kullandıkları ürünleri keşfedin. K-Beauty trendlerinden cilt bakım rutinlerine dair her şey bu yazıda!

Gece Cilt Bakımı Rutini: Sağlıklı ve Parlak Bir Cilt İçin İpuçları
Yaşam

Gece Cilt Bakımı Rutini: Sağlıklı ve Parlak Bir Cilt İçin İpuçları

Gece cilt bakımı rutininizi nasıl oluşturabilirsiniz? Sağlıklı ve ışıltılı bir cilt için uyumadan önce yapılması gereken adımları keşfedin. Cildinizi besleyin, yenileyin ve sabahları taze bir ciltle uyanın!

Gül Yağının Elde Edilmesi ve Faydaları: Doğanın Mucizesi ile Tanışın
Yaşam

Gül Yağının Elde Edilmesi ve Faydaları: Doğanın Mucizesi ile Tanışın

Gül yağı nedir ve nasıl elde edilir? Bu değerli yağın cilt bakımı, aromaterapi ve sağlık üzerindeki faydalarını keşfedin. Gül yağının mucizevi etkilerini öğrenmek için tıklayın!

Doğal Güzelliğin ve Kozmetiğin Önemi: Kimyasal Maddelerin Cilt Bakımına Zararları
Yaşam

Doğal Güzelliğin ve Kozmetiğin Önemi: Kimyasal Maddelerin Cilt Bakımına Zararları

Cilt bakımında doğal güzelliğin ve kozmetik ürünlerin önemi nedir? Kimyasal içerikli kozmetik ürünlerin cilde verdiği zararlar hakkında bilgi edinin. Doğal ve kimyasal kozmetik ürünler arasındaki farkları keşfedin ve cilt sağlığınızı korumanın yollarını öğrenin.

Yağ ve Nem Dengesini Koruyarak Cilt Temizliği: Sağlıklı Bir Cilt İçin İpuçları
Yaşam

Yağ ve Nem Dengesini Koruyarak Cilt Temizliği: Sağlıklı Bir Cilt İçin İpuçları

Yağ ve nem dengesini koruyarak cilt temizliği nasıl yapılır? Sağlıklı ve ışıltılı bir cilt için doğru temizleme yöntemlerini ve ipuçlarını keşfedin. Cildinizi temizlerken nem dengesini nasıl koruyabileceğinizi öğrenin!

Cilt hasarına karşı arı ürünleri olumlu etkileri
Sağlık

Cilt hasarına karşı arı ürünleri olumlu etkileri

Uzmanlar, arı zehri ve propolisin, atopik dermatit, egzama gibi kaşıntılı cilt rahatsızlıklarında olumlu etkilerinden bahsetti. Detaylar haberimizde..