Yaz aylarında taze olarak tükettiğiniz bamyayı kış aylarında da tüketmek için dondurucuda veya turşu olarak saklayabilirsiniz. Bu iki yöntemin püf noktalarını bu yazıda bulabilirsiniz.
Bamya, yaz aylarının en sevilen sebzelerinden biridir. Besin değeri yüksek olan bamya, taze olarak tüketilebildiği gibi kışlık olarak da saklanabilir. Kışlık bamya, dondurucuda veya turşu olarak saklanabilir.
Dondurucuda kışlık bamya kurmak, en pratik yöntemlerden biridir. Bu yöntemde bamya, çiğ olarak dondurucuya koyulur.
Malzemeler:
Yapılışı:
Püf Noktaları:
Turşu olarak kışlık bamya kurmak, daha uzun ömürlü bir yöntemdir. Bu yöntemde bamya, sirkeli suda bekletilerek turşu haline getirilir.
Malzemeler:
Yapılışı:
Püf Noktaları:
Sonuç olarak, evde kışlık bamya kurmak için iki farklı yöntem mevcuttur. Dondurucuda kışlık bamya kurmak, daha pratik ve hızlı bir yöntemdir. Turşu olarak kışlık bamya kurmak ise daha uzun ömürlü bir yöntemdir.
Aydın’ın Efeler ilçesine bağlı Kardeşköy Mahallesi, bamya sezonunun yoğunluğunu yaşıyor. Geçen yıl 1200 ton bamya üretimi yapılan bölgede bu yıl 2 bin ton bamya üretimi hedeflendiği belirtildi.
Düzce Belediye Başkanı Dr. Faruk Özlü, Bağımlılıkla Mücadele, Yardımlaşma ve Arama Kurtarma Derneği’ni (BAMYAD) ziyaret ederek, çalışmalarına yönelik bilgi aldı. Başkan Özlü, derneğin ihtiyaçlarının karşılanması noktasında da destek olma sözü verdi.
Bamya tohumu, A, E, K vitaminleri, demir, magnezyum ve protein açısından zengin bir besindir. Kan şekerini dengeler, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp ve böbrek sağlığını korur.
Yüksek miktarda lif içeriyor! Faydalarını duyunca çok seveceksiniz. Bamya tohumu, yüksek lif içeriğiyle öne çıkan, faydaları saymakla bitmeyen bir besindir. Lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler, kilo vermeye yardımcı olur, kan şekerini düzenler ve kalp sağlığını korur.
Niğde Ulukışla 5 Mart 2025 Çarşamba günü elektrik kesintisi var mı? Niğde Ulukışla'da elektrikler kesilecek mi? Niğde Ulukışla'da yaşanacak elektrik kesintilerini sizler için derledik. İşte detaylar...
Eskişehir’de polis ve jandarma ekiplerince yapılan 29 bin 298 araç ve sürücüsü kontrol edildiği denetimlerde 9 bin163 araca işlem yapıldı.
Yorumlar (0)