Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, bal kabağının bağışıklık sisteminin en önemli parçalarından biri olan beta karoten sayesinde gribe karşı koruyucu etki gösterdiğini söyledi.
B12 vitamini eksikliği, halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları gibi birçok sağlık sorununa yol açabilir. Bu eksikliği gidermek için B12 vitamini açısından zengin besinler tüketmek gerekir.
Dr. Fevzi Özgönül'ün önerdiği 10 güçlü besinle, bağışıklık sistemini güçlendirin, sağlıklı kiloda kalın ve cildinizi koruyun. İşte sonbahar ve kış beslenme ipuçları!
Metabolizmayı hızlandırmak için diyetinize ekleyebileceğiniz 9 besini keşfedin. Bu besinler, kilo vermenize ve daha fit bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olabilir.
Şekerli besinler, günlük beslenmemizde önemli bir rol oynar. Ancak, aşırı şeker tüketimi, birçok sağlık sorununa yol açabilir. Bu makalede, şekerli besin tüketmenin zararları hakkında bilgi edinin.
Türkiye’nin en büyük gençlik hareketlerinden olan TÜGVA’nın 10. Yılında gerçekleştirilen Ankaralı gençlerin yoğun ilgi gösterdiği genel kurulda Yeni Temsilci İsmail Yeğin oldu
Besin alerjileri, günümüzde giderek artan bir sağlık sorunu haline gelmeye başladı. Uzmanlar besin alerjilerine yönelik yeni tedavileri masaya yatırdılar. İşte detaylar...
AK Parti Burdur İl Başkanı Volkan Mengi, 'İl başkanlığı görevimizde tam beş yılı tamamladık' dedi.
Yaşam İçin Gerekli Mikrobesinler: Vitamin ve Mineraller.
Yediklerimiz ve içtiklerimiz bize sadece enerji vermiyor, aynı zamanda besin değerleriyle sağlığımıza önemli katkıda bulunuyorlar. Besinlerde bulunan proteinler, sağlıklı yağ asitleri, vitamin ve minerallerin her birinin vücudumuzda farklı işlevleri ve faydaları var
Vücudun grip virüsüyle savaşı ortalama 1-2 hafta sürüyor.
Hem güç veriyorlar hem iyi hissettiriyorlar! MUTLULUK VEREN 10 BESİN Özellikle büyük şehirlerde mutsuz olduğundan yakınanların sayısı giderek artıyor
Çocukların uzun boylu olmasında şüphesiz genetik ve çevresel faktörler kilit rol oynuyor.
Günlük yaşantımızın getirdiği stres ve zorlaşan yaşam koşulları beslenme alışkanlıklarımızı etkiliyor, fiziksel aktivitemizi azaltıyor.
Yoğun yaşam temposunun yanı sıra kış mevsiminin gelişi ile beslenme ve egzersiz alışkanlıklarımızda aksamalar yaşanabiliyor. Özellikle sağlıklı beslenme ile ilgili kış mevsiminin zenginliklerinden yararlanmak, genel sağlık açısından hayat kurtarıcı olabiliyor.