KÜTAHYA (İHA) - Hisarcık Meslek Yüksekokulunda DPÜ Mediko Sosyal ve Gençlik Danışma Merkezi tarafından Hisarcık Meslek Yüksekokulunda, “Stres ve Baş Etme Yöntemleri” ve “Sağlıklı Yaşamı Teşvik Etme ve Bulaşıcı Hastalıklar” konulu iki ayrı eğitim verildi.
Hisarcık Meslek Yüksekokulu Konferans Salonunda verilen eğitimde Uzman Psikolog Eren Tuncay, Neslihan Göçmez ve Hatice Erkun Dolker konuşmacı olarak yer aldı. Meslek Yüksekokulu akademik ve idari personeli ile öğrencilerin katılım sağladığı eğitimde stresle baş etme yöntemleri, sağlıklı yaşam ve bulaşıcı hastalıklarla ilgili bilgiler verildi.
Sunumların tamamlanmasının ardından Meslek Yüksekokulu Müdürü Öğr. Gör. Burak Kavaslar, eğiticilere teşekkür belgesi takdim etti.
Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi (MAKÜ) ‘Spor Dostu Kampüs Projesi’ kapsamında Spor Bilimleri Fakültesi tarafından düzenlenen ‘Fiziksel Aktivite Farkındalık Günleri’nde bu hafta floor curling etkinliği gerçekleştirildi.
İşyerinde stresli ve zor zamanlarda ruh sağlığınızı nasıl koruyabileceğinizi öğrenin. Stresle başa çıkma yolları ve ruh sağlığınızı güçlendirecek pratik öneriler haberimizde!
Stresle nasıl başa çıkabilirsiniz? Stres yönetimi için nefes egzersizleri, zaman yönetimi, sağlıklı yaşam tarzı gibi yöntemlerle stresinizi azaltın. İşte stresle baş etmenin yolları!
Medipol Üniversite Hastanesi’nden Nöroloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Lütfü Hanoğlu, bağırsak mikrobiyotasının beyin sağlığı üzerindeki önemini vurguladı.
Günümüzün karmaşık dünyasında, stres yönetimi önemli bir yaşam becerisi olduğunu belirten Uzman Psikolog Anıl Özcan, 'basit yaşam' psikolojisinin, bu konuda sağladığı avantajlarla dikkat çektiğini söyledi.
Sultangazi Belediyesi Eğitime Destek Akademisi (SEDA), sınava sayılı günler kala öğrencileri için motivasyon pikniği düzenledi.
Yorumlar (0)