Sağlık
Hamilelikte beslenme nasıl olmalı? Anne ve bebek için en önemli besinler Hamilelikte sağlıklı beslenmenin önemi
Hamilelikte sağlıklı beslenme nasıl olmalı? Gebelik sürecinde tüketilmesi gereken protein, kalsiyum, demir ve folik asit içeren besinler hakkında detaylı bilgi için hemen tıklayın!
Yaşam
Yeni yıla nasıl girerseniz öyle devam edermiş Böyle başlayın dengeyi sağlayın
Yılbaşında sağlıklı ve dengeli bir sofra hazırlamanın püf noktalarını keşfedin. Diyetisyen önerileriyle kalori kontrolü sağlayarak lezzetli ve keyifli bir akşam geçirin!
Sağlık
Spor yapanların dikkatine! Doğru beslenme kritik rol oynuyor
Sporcu beslenmesinde dikkat edilmesi gereken şeyler nelerdir? Doğru beslenme ile performansınızı artırın, yorgunluk ve sakatlanma riskini azaltın. Uzman tavsiyeleri için tıklayın.
Yaşam
Kestane Kabuğunu Kolay Soyma Yöntemleri Lezzetli ve Sağlıklı Kestane Nasıl Pişirilir?
Kestane kabuğunu kolayca soymak ve israf etmeden tüketmek için pratik yöntemleri öğrenin. Fırında kestane nasıl pişirilir, sağlığa faydaları nelerdir? İşte tüm detaylar!
Tanıtım
Kilolarınızın sebebi alerjiniz olabilir Bucak'ta alerji testi hizmeti kaçmaz
Bucak’ta Betuslimfit Beslenme ve Diyet Kliniği’nde 12.600 farklı maddeye alerji testi yaptırarak sağlığınızı keşfedin. Gıda alerjileri, kimyasal duyarlılıklar ve ağır metal birikimleri için çözüm! Şimdi yılbaşına özel fiyatlarla.
Sağlık
Uzm. Dr. Fatih Çam: Kalp hastalıklarının yüzde 80’i sağlıklı yaşamla önlenebilir
Denizli Özel Egekent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Fatih Çam, sağlıklı yaşam, dengeli beslenme ve egzersizle kalp hastalıklarının yüzde 80’inin önlenebildiğini belirtti. Detaylar haberimizde..
Yaşam
Süper gıda nedir? Sağlığınızı destekleyen süper gıdalarla beslenme
Süper gıdalarla sağlıklı bir yaşam sürmek mümkün! Süper gıdaların faydalarını keşfedin, hangi besinler süper gıda sayılır ve nasıl tüketilmeli?
Yaşam
Bir yılda yediğimiz et, kişi başı sadece 10 kilo
Türkler yılda kişi başı kaç kilo et yiyor? Türkiye'de yıllık kişi başı kırmızı et tüketimi, verilere göre 2019'da 12 kilo iken 2020 yılından itibaren 10 kiloya düştü.
Sağlık
Meme kanserine karşı beslenmede 10 öneriyi sıraladı
Medicana International Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sena Nur Doğan, dünyada kadınlar arasında en yaygın görülen kanser türlerinden biri olan meme kanserine karşı beslenmede 10 öneriyi sıraladı. Detaylar haberimizde..
Yaşam
Mutfakta Kış Hazırlıkları, Kadim Saklama Yöntemleriyle Sağlıklı Gıdalar Tüketin
Kış ayları için sağlıklı ve lezzetli gıdalar hazırlayın! Kadim saklama yöntemleri ile gıdaları bozulmadan koruma rehberi. Kışa hazırlık yapmanın püf noktaları!
Sağlık
Hızlı yemek yeme alışkanlığı ciddi sorunlara yol açıyor!
Hızlı yemek yeme alışkanlığı, obeziteden sindirim sorunlarına kadar birçok ciddi sağlık sorununa neden olabilir.
Sağlık
Günde Ne Kadar Tuz Kullanmalıyız? Sağlığınız İçin Günlük İdeal Tuz Tüketimi
Günde ne kadar tuz kullanmalıyız? Tuzun sağlığa etkileri ve önerilen günlük tuz miktarı nedir? Tuz tüketiminizi dengede tutun!
İş Dünyası
Dünyada yüz milyonlarca insan aç! Sağlıklı beslenemeyen insanların sayısı dikkat çekiyor
Antalya'da düzenlenen panelde, 733 milyon insanın aç olduğu, 2.8 milyar insanın ise sağlıklı beslenemediği açıklandı. FAO, gıda fiyatlarının yükselişine ve sürdürülebilir gıdanın önemine dikkat çekti.
Sağlık
Tatil Sonrası İyi Beslenme Düzenine Geri Dönüş İçin Etkili İpuçları
Tatil sonrası sağlıklı beslenme düzenine geri dönmekte zorlanıyor musunuz? İşte dengeli bir beslenme alışkanlığına geri dönmenizi sağlayacak pratik öneriler!
Yaşam
Vegan Beslenmek Sağlığa Zararlı mı? Vegan Beslenmenin Sağlığa Olumlu ve Olumsuz Etkileri
Vegan beslenmenin sağlığa zararlı olup olmadığını merak mı ediyorsunuz? İşte vegan diyetin sağlığımıza olumlu ve olumsuz etkileri!
Yaşam
Sağlıklı Bir Kahvaltı Nasıl Olmalıdır? Güne Zinde Başlamak İçin İpuçları
Sağlıklı bir kahvaltı nasıl olmalıdır? Güne zinde başlamak için besleyici ve dengeli bir kahvaltı yapmanın püf noktalarını öğrenin, enerjik bir gün geçirin!
Sağlık
Memorial Kayseri Hastanesi epilepsi hastalarına öneride bulundu
Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Betül Merd, epilepsi hastalarının beslenmesi konusunda bilgi verdi.
Sağlık
Dr. Öğretim Üyesi Muhammed Talha Karadoğan'dan beslenme ipuçları
Çocuklarda sık görülen beslenme problemine ilişkin açıklamalarda bulunan Dr. Öğretim Üyesi Muhammed Talha Karadoğan, “Çocuklarda büyüme ve gelişme için en önemli etkenlerden birisi beslenmedir” dedi.
Bölgesel
Prof. Dr. M. Emel Alphan yeşil çayın zararları hakkında konuştu
Yeşil çay dahil olmak üzere bitki çaylarının günde toplam iki fincandan fazla içilmesinin böbreklere zararlı etkileri olabileceği hakkında konuştu.
Yaşam
Sabahları ağzınız kokuyorsa bunlara dikkat!
Gece boyunca ağızda biriken bakterilerin ve tükürük üretiminin azalması nedeniyle sabahları ağız kokusu meydana gelebildiğini belirten uzmanlar, kokuya neden olan birincil nedenin yetersiz ağız bakımı olduğunu söylüyor.
Bölgesel
Sıcak havalar için sağlıklı diyet önerileri
Sıcak havalarda yapılan diyetlerin sağlık üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Beslenme şekline dikkat edilmesi gerekiyor.
Bölgesel
Uzman Diyetisyeni Burcu Akbeyaz'dan altın değerinde ipuçları
Acıbadem Kayseri Hastanesi Uzman Diyetisyeni Burcu Akbeyaz, dengeli beslenmek için besinlerde bulunan vitaminler hakkında bilgi vererek, “Dengeli beslenmek hem sağlığımızı korumak hem de hastalıktan korunmanın yollarından biri” dedi.
Bölgesel
“Helal Gıda ve Helal Beslenme” konferansı
Erzurum’da Diyanet Akademisi tarafından düzenlenen “Helal Gıda ve Helal Beslenme” konferansına katıldı.
Sağlık
Uzmanı uyardı; sıcaklarda beslenmenize dikkat edin
Mersin Eğitim ve Araştırma Hastanesi diyetisyenlerinden İnci Arslan Çamak, yaz aylarında sağlıklı beslenme ve yeterli sıvı tüketmenin önemli olduğunu söyledi.
Tanıtım
İnatçı bölgesel yağlarınıza hızlı ve etkili çözüm Betuslimfit’te
Bayramdan önce hızlandırılmış zayıflama paketi kaydınızı oluşturun bayramdan sonra başlayın. Betuslimfit beslenme ve diyet kliniğinde İnatçı bölgesel yağlarınızdan kurtulun.
Sağlık
“Beslenmede serotonin içeren gıdalar arttırılabilir”
Eskişehir Özel Ümit Batıkent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şükriye Eral, sınav öncesinde stres ile birlikte öğrencilerde serotonin hormonunda azalma yaşanabileceğini aktararak, sınav öncesi beslenmede serotonin içeriği yüksek gıdalar tüketilebileceğini söyledi.
Yaşam
Diyetisyenden LGS ve YKS Adaylarına Önemli Tavsiyeler
Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, LGS ve YKS adayları için beslenme önerilerinde bulundu. Bilici, “Sınav öncesi yeni besinlerden, kafeinli içeceklerden, şekerli, yağlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durun” dedi.
Sağlık
Efeler Belediyesi’nden vatandaşlara beslenme danışmanlığı
Efeler Belediyesi Kadın, Aile, Çocuk Psikososyal Destek Merkezleri, vatandaşların daha sağlıklı bir yaşam sürmeleri için beslenme danışmanlığı veriyor.
Sağlık
Yağdan kilo vermenin 6 püf noktası
Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan vermek! Zira kilo vermek için yapılan kalori kısıtlı diyetler yeterli protein içermiyorsa azaltılan enerji kaslardan karşılanıyor ki bu da kas kaybına yol açıyor.
Sağlık
Bu beslenme hataları bahar yorgunluğunu artırıyor
Yağmurlu, soğuk kış günlerinin ardından gelen daha güneşli, daha sıcak günler pek çok kişi için “yorgun, bitkin, neşesizlik” yakınmalarına yol açarken, diyetisyen Hande Selin Ok, “Bahar yorgunluğu” olarak adlandırılan bu duruma karşı “beslenme formülü” önerdi
Bölgesel
Sporcu Beslenmesi Paneli Erzincan BYÜ'de Gerçekleşti
Erzincan Binali Yıldırım Ünniversitesi, sporcuların beslenme düzeni hakkında kapsamlı bir panel düzenledi.
Bölgesel
Damar tıkanıklarının önlemenin 7 etkili yolu!
Günümüzün en ciddi sağlık sorunlarından biri olan damar tıkanıklıklarının görülme sıklığı dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de giderek artıyor.
Sağlık
"Ramazan'da Sindirim Problemlerini Önlemek İçin Beslenme Tüyoları - Haberler
Beslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül, oruç tutanların dikkat etmedikleri takdirde yaşayabilecekleri sindirim problemlerine değinerek, “İftarda su ile orucunuzu açın. Sonrasında ise hafif bir çorba içip yemeğe ara verebilirsiniz.
Sağlık
Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme: İftar ve Sahurda Doğru Beslenme İpuçları - Haberler
Oruç tutmanın vücudun bir yıl boyunca ihmal ettiği sağlığı geri kazanması için fırsat olabileceğini dile getiren Çekirge Devlet Hastanesi’nde görevl Uzman Diyetisyen Duygu Ceyhan Irmak, oruç ile elde edilen olumlu kazanımları iftar sırasında kaybedilmemesi için çeşitli önerilerde bulundu.
Sağlık
Ramazan'da sağlıklı beslenmenin püf noktaları: Uzman uyarıyor!
Kastamonu Üniversitesi Turizm Fakültesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Elif Zeynep Özer, sahurdan sonra hemen uyumanın organları yorduğunu söyledi.
Sağlık
Ramazanda Sağlıklı Beslenme İçin Diyetisyen Tavsiyeleri - Haberler
Alaşehir İlçe Sağlık Müdürlüğü Diyetisyeni Dilek Koz Hayta, Ramazan ayı dolayısıyla beslenme konusunda dikkat edilmesi gereken hususları hatırlatarak, "Ramazan ayında, mideyi rahatsız etmemek ve kalori alımını kontrol etmek için en doğru pişirme yöntemleri ızgara, fırınlama, haşlama veya buğulamadır. Fazla yağ alımına sebep olacak kızartma ve kavurma yöntemlerini uygulamamaya özen göstermeliyiz" dedi.
Sağlık
Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin önemi
Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Ertuğrul Güner Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekti.
Bölgesel
Bayburt İl Sağlık Müdürlüğü uyardı
Bayburt İl Sağlık Müdürlüğünce, Ramazan ayında dengeli beslenmeye dikkat çekilerek, yazılı açıklama yapıldı.
Sağlık
ALKÜ Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı: Sahurun Önemi!
Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi (ALKÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Meltem Soylu, "Doğru beslenerek oruç tutmanın sağlığımız üzerindeki olumlu etkilerini en üst düzeye çıkarmak için bizi gün boyunca oruca hazırlayan önemli bir öğün olan sahur yemeğini atlanmamalıdır" dedi.
Sağlık
Ramazan'da Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları
Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin püf noktalarına değinen Diyetisyen Gülsüm Hazman, yiyeceklerin uzun süre çiğnenmesi, yavaş ve sakin yemek yenilmesi gerektiğini belirterek, sahura mutlaka kalkılması gerektiğini söyledi.